ゴーヤー バンザイ!

私は今日からひと足早くお盆休みです(^人^)
平日休みは貴重なので病院や銀行に行ってきました。

緑の夏野菜と言えばゴーヤー
前から好きだったのですが、今年は特にゴーヤーたくさん食べたいなぁと思っていたところ
図書館でこんな本を発見☆

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ゴーヤーチャンプルしか思いつかなかったんですが、色んなレシピが載ってて面白いです。

定番のゴーヤーチャンプル
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ゴーヤーの肉詰め
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チーズがのっています。
これはインパクト大です(^o^)
小さくカットすればお弁当のおかずにも良いですね。

ビタミンC・食物繊維たっぷり…☆
おかげで今年は夏バテしていません

ゴーヤー バンザイ\(^o^)/
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by field-takarazuka | 2017-08-09 14:21 | Trackback | Comments(0)